استرس امتحان یکی از مشکلات شایع میان دانشآموزان و دانشجویان است که میتواند عملکرد آنها را در روز امتحان به…
10 تمرین موثر برای آرامش ذهن در زندگی روزمرهی پرتنش امروز، آرامش ذهن به یکی از نیازهای اساسی برای حفظ…
اختلال دوقطبی نوعی بیماری زمینه ای است که ممکن است به دلیل تجربه احساسات مختلف و عدم کنترل آنها ایجاد…
اختلال وسواس فکری عملی (OCD) یکی از مشکلات روانی پیچیده است که میتواند به شدت زندگی فرد را تحت تأثیر…
اگر خودتان یا نزدیکانتان درگیر برای درمان مشکلات روحی و روانی باشید مطمئنا اولین سوالی که به ذهنتان می آید…
اعتیاد عواقب زیادی دارد و با عوارض و آسیب های جبران ناپذیری همراه است. یکی ازاین عوارض جدی آن، توهم…
ترس و فوبیا میتوانند به راحتی زندگی روزمره ما را مختل کنند و مانع از آن شوند که به طور…
برای کاهش استرس و اضطراب به دنبال راهکاری اصولی و موثر باشید. در دنیای پرتلاطم امروز که خبرهای نگرانکننده و…
رابطه اعتیاد و خودکشی عمیق و پیچیده است، گویی تار و پود درد و رنج درهم آمیخته شدهاند. این دو…
