مشاوره فردی

مشاوره فردی چیست؟

مشاوره فردی شامل همکاری فرد با یک مشاور یا روانشناس برای دستیابی به اهداف خاصی در جهت تغییر می باشد. فرآیند مشاوره فردی می تواند بسته به متد و ویژگی های مشاور و مراجعه کننده آن و نگرانی های خاصی که مطرح می کند، متفاوت باشد. روش‌های درمانی مختلفی وجود دارد که مشاوران ممکن است از آن ها برای رفع چالش ‌های فردی استفاده کنند، اما مهم‌ ترین عوامل در اثربخشی مشاوره مشارکت صادقانه و فعال مراجعه کننده در فرآیند و کیفیت رابطه بین او و مشاور است. مخصوصا اینکه فرد احساس کند که کاملا توسط مشاور درک شده است. همین امر منجر می شود که فرد متعهد شود تا در زندگی روزمره خود روی چیزهایی که با مشاور در مورد آن ها گفتگو کرده است، فکر کرده و به آن ها عمل کند.

برای دریافت مشاوره کلیک کنید

مشاوره فردی می تواند فرد را در هنگام مواجهه با بسیاری از موضوعات شخصی در زندگی مانند خشم، افسردگی، اضطراب اجتماعی، سوء مصرف مواد، چالش های ازدواج و روابط، مشکلات والدین، مشکلات مدرسه، تغییرات شغلی و غیره کمک کرده و او را در مقابله و بهبود شرایط یاری رساند. مشاوره فردی، که با نام های دیگری چون، روان درمانی، گفتار درمانی یا جلسه درمان نیز شناخته می شود، فرآیندی است که از طریق آن شخص به صورت انفرادی با یک پزشک متخصص سلامت روانی آموزش دیده یا به عبارتی مشاور یا روانشناس، در محیطی امن و محرمانه گفتگو می کند. مشاوره فردی این امکان را به افراد می دهد که با کشف احساسات، باورها و رفتارهای خود، خاطرات چالش برانگیز یا تاثیرگذار زندگی خود را بررسی کرده و آن جنبه هایی از زندگی خود را که دوست دارند تغییر دهند شناسایی کنند. این مشاوره همچنین می تواند فرد را در درک بهتر خود و دیگران، تعیین اهداف و همچنین ایجاد تغییرات مطلوب یاری کند.

 

Call Now Buttonدریافت مشاوره (کلیک کنید)