ما در این مقاله سعی داریم شما را با روابط عاشقانه پیش از ازدواج و راهبردهای مدیریت رابطه آشنا کنیم. مانند سایر روابط در زندگی ما، روابط عاشقانه نقش مهمی در ارضای نیازهای ما برای صمیمیت، ارتباط اجتماعی و روابط جنسی ایفا می کند. مانند دوستی، روابط عاشقانه مراحل کلی توسعه و افول را دنبال می کند. نداشتن مهارت های مدیریت روابط، منبع اصلی بسیاری از مشکلات رابطه است. بسیاری از افراد فکر می کنند که مدیریت یک رابطه کار ساده ای است، اما از آنجایی که روابط انواع مختلفی دارد، نباید این موضوع را به راحتی نادیده گرفت و حتی بهتر است از بهترین روانشناس مشهد کمک بگیرید. در ادامه برای آشنا شدن با روابط عاشقانه پیش از ازدواج و راهبردهای مدیریت رابطه با ما همراه باشید.
اهمیت مدیریت رابطه عاطفی
هدف هر فرد بالغی که وارد یک رابطه می شود، پشت سر گذاشتن لحظات سخت زندگی است که با آرزوهای مختلف همراه است. اغلب روابط عاطفی یا ازدواج عمیق به دلیل احساسات و عواطف ابتدایی رابطه شکل می گیرد، در حالی که این احساسات با گذشت زمان از بین می روند و با آن ها چالش ها و مشکلات مختلفی سر راه ما قرار می گیرد. هر رابطه ای فراز و نشیب های زیادی دارد. گاهی اوقات در زندگی مواردی مانند اختلاف نظر باعث ایجاد فاصله بین دو طرف می شود.
وجود این اختلاف نظرها طبیعی است و زیبایی یک رابطه این است که با درک همدیگر و به طور کلی مدیریت صحیح رابطه نمی توان اختلاف نظر را حل کرد بین دو قسمت فاصله ایجاد کنید. در شرایط سخت زندگی، تنها عشق واقعی می تواند راه را برای عبور از مشکلات پیش ببرد. حتی کسانی که بدون هیچ چالش یا نگرانی به آن ها فکر می کنیم مشکلات خود را دارند. آن ها فقط در تلاش هستند تا این مشکلات را با هم حل کنند یا بر آن غلبه کنند. برای دریافت مشاوره می توانید به بهترین مشاور ازدواج مشهد مراجعه فرمایید.
رابطه چیست ؟
به احتمال زیاد، این ها افرادی هستند که با آن ها علایق مشترک دارید و در فعالیت های روزانه خود مانند رفتن به مدرسه، کار، ورزش با آن ها ملاقات می کنید. هویت شخصی، شباهت و نزدیکی سه تا از قدرتمندترین تأثیرات بر انتخاب شریک عاشقانه ما هستند. ما اغلب فکر می کنیم که دیگران برای ما مناسب هستند. ما بر اساس هویت خود انتخاب می کنیم. طبقه اجتماعی، ترجیحات مذهبی، و هویت قومی یا نژادی تأثیرات بسیاری دارند. زیرا احتمال اینکه افراد با سایرین با پیشینه مشابه همکاری کنند بیشتر است. به طور منطقی، ملاقات با افراد خارج از منطقه جغرافیایی ما دشوار است. اگر فرصتی برای ملاقات و تعامل حداقل با کسی نداشته باشیم. ما نمی توانیم بدون احساس صمیمیت ملاقات کنیم یا یک رابطه طولانی مدت داشته باشیم.
نشانه های نداشتن مدیریت رابطه عاطفی
در ادامه با نشانه های نداشتن مدیریت رابطه عاطفی آشنا می شوید :
نداشتن شفافیت و راحتی :
گاهی اوقات در روابط به دلیل عدم اعتماد به طرف مقابل، راه ارتباط محدود می شود و بسیار محتاطانه جلو می رود و شفافیت و سهولت ارتباط را کاهش می دهد. یکی از مهمترین موارد در یک رابطه عاطفی این است که هر دو طرف به یکدیگر اعتماد داشته باشند و مشکلات خود را بدون نگرانی در میان بگذارند، اما اگر این اعتماد خدشه دار شود، این راحتی و شفافیت در زندگی از بین می رود.
نداشتن برنامه ریزی برای آینده :
یکی از مشکلات در روابط عاطفی، نداشتن انگیزه برای برنامه ریزی برای آینده است. برای حل این مشکل، باید دلیل از دست دادن انگیزه را پیدا کنید. هنگامی که این مشکل بین هر دو طرف تشدید می شود، ممکن است از کمک یک مشاور خانواده بهره مند شوید.
عدم پذیرفتن اختلاف نظر یکدیگر :
به دلیل تفاوت های اخلاقی بین افراد، نظرات متفاوتی در مورد یک موضوع دارند. شما باید این تفاوت ها را بپذیرید و به نظرات یکدیگر احترام بگذارید حتی اگر در بسیاری از مسائل با هم اختلاف نظر دارید.
نداشتن جذابیت جنسی :
یکی از نشانه های مهم مدیریت ضعیف روابط عاطفی در ازدواج، فقدان جذابیت جنسی است. از بین رفتن میل جنسی یکی از زوج ها منجر به اتفاقات ناخوشایند زیادی در رابطه می شود و مشاوره خانواده می تواند در این زمینه به زوج ها کمک زیادی کند.
کمرنگ بودن نقش یک طرف در تصمیمات :
گاهی در روابط عاطفی، نظر یکی از طرفین کمترین اهمیت را دارد و در تصمیم گیری های جدی در زندگی مشترک نقشی ندارد. این رفتار باعث می شود کوهی از خشم به مرور زمان جمع شود و در نهایت مانند یک انفجار رابطه عاطفی شما را از بین ببرد.
وقت گذراندن با طرف مقابل از سر اجبار :
در رابطه ای هر دو طرف از وقت گذراندن با هم لذت می برند یعنی آن رابطه موفق است و به خوبی مدیریت شده است اما در رابطه هایی که افراد از سر اجبار با یکدیگر هستند یعنی این رابطه به خوبی مدیریت نشده است.
رابطه قبل از ازدواج چگونه است ؟
ده سال پیش ازدواج ها سنتی بود و دختر و پسر بدون شناخت یکدیگر خانواده تشکیل می دادند. اما امروزه شاهد روابط عاطفی و عاشقانه افراد قبل از ازدواج هستیم که به عقیده برخی خوب و به عقیده برخی بد است. اگر از مسائل مختلف رابطه قبل از ازدواج آگاه نباشید می تواند به شما آسیب برساند.
آموزش و مدیریت آسیب های رابطه قبل از ازدواج
داشتن یک رابطه سالم برای جلوگیری از آسیب، مدیریت رابطه قبل از ازدواج و داشتن سبک زندگی سالم ضروری است. تعریف رابطه سالم برای هر فرد بسته به معیارهایش متفاوت است. یک رابطه عاطفی سالم، رابطه ای است که در آن هر دو نفر به طور مستقل و آگاهانه تنش عاطفی و عاطفی را نسبت به یکدیگر تجربه کنند.
به بیان ساده، هر دو نفر با هویت مستقل خود، باید با یکدیگر باشند تا در برابر یکدیگر و برای رسیدن به اهداف خود تلاش کنند. روابطی که از چنین منطقی پیروی می کنند می توانند به یک ازدواج موفق منجر شوند. این دانش را می توانید از طریق آموزش یا مشاوره ازدواج به دست آورید. دوره های ازدواج توسط وزارت بهداشت برگزار می شود و اهداف مختلفی دارد.
رابطه قبل از ازدواج در زندگی زناشویی چه تاثیراتی دارد ؟
رابطه با جنس مخالف می تواند کوتاه مدت یا بلند مدت باشد و سطوح مختلفی را شامل شود. اگر این روابط کنترل شده ادامه پیدا نکند، بعد از این رابطه تاثیر مخربی بر طرفین و زندگی زناشویی آن ها می گذارد. در ادامه با تاثیرات آن آشنا می شوید :
- فراوانی ازدواجهای ناپایدار
- وابستگی بدون شناخت درست و کامل
- کم شدن ازدواج
- ترس از دست دادن طرف مقابل
- داشتن رابطه جنسی کنترل نشده
- استرس و اضطراب از فهمیدن خانواده از رابطه پنهانی
- تنوع طلبی
- نادیده گرفتن ضعفهای طرف مقابل
- ایجاد بدبینی در زندگی مشترک
- شکست عشقی و آسیب روحی
- آسیبها و ضررهای اقتصادی
- از بین رفتن عزت نفس و اعتماد به نفس
- ترس از رابطه
توصیه هایی برای مدیریت رابطه عاطفی :
برای مدیریت رابطه عاطفی توصیه هایی وجود دارد که در ادامه آن را بررسی می کنیم :
بیشتر شدن صمیمیت :
برای نشان دادن عشق خود به همسرتان باید صمیمیت را در زندگی چه از نظر عاطفی و چه از لحاظ جسمی افزایش دهید. بهترین راه برای افزایش صمیمیت این است که افکار و رویاهای خود را با شریک زندگی خود در میان بگذارید. قبل و بعد از ازدواج باید به این موضوع توجه ویژه ای شود.
نشان دادن قدر دانی :
یکی از چیزهایی که می تواند تاثیر بسیار خوبی در روابط عاطفی طولانی مدت ما داشته باشد، قدردانی از طرف مقابل است. تشکر می تواند هم شفاهی باشد و هم با انجام کارهای مختلف ساده و کوچک انجام شود.
واکنش نشان دادن :
اگر شریک زندگی شما در مورد چیزی صحبت می کند یا به هر طریقی با شما ارتباط برقرار می کند، باید به گفته های او پاسخ دهید که نشان می دهد به طرف مقابل اهمیت می دهید. اگر شریک زندگی شما در حین تماشای فیلم شروع به صحبت کرد، می توانید با خاموش یا روشن نگه داشتن فیلم و گوش دادن به صحبت های او و یا اینکه چیزی در طبیعت دیدند و قدردانی کردند، نشان دهید که برای شما مهم هستند. نشان دهید که شما با لبخند زدن یا هر روش دیگری واکنش نشان می دهید.
کمک کردن در کارها :
انجام کارهای ساده با یکدیگر یکی از بهانه های گذراندن وقت با هم است. در هر رابطه عاطفی، همیشه باید زمانی را برای با هم بودن پیدا کنید و آن را بهانه ای برای خندیدن و صحبت با هم قرار دهید. نداشتن دلیلی برای وقت گذرانی می تواند یک رابطه را از بین ببرد.
روانشناسی رابطه قبل از ازدواج چگونه است ؟
باید دانست که رابطه بین جنس مخالف بخشی از روابط بین فردی است و اگر این روابط متقابل در طول زمان ادامه یابد و هنجارهای خاص خاصی بر رفتار و گفتار طرفین حاکم باشد، عنوان رابطه تعریف می شود. در ابتدا شما همدیگر را نمی شناسید. شما می توانید هر دو جذب یکدیگر شوید یا فقط یک نفر جذب دیگری شود. در چنین مواقعی طرفین سعی می کنند با یکدیگر ارتباط برقرار کنند و پس از مدتی رابطه مجازی خود را به یک رابطه واقعی تبدیل کنند. در این شرایط برخی افراد می توانند در ذهن خود به سرعت به سراغ ازدواج بروند.
اما مراقب باشید، رابطه لازم نیست سریع اتفاق بیفتد، بلکه باید تمام مراحل را به خوبی و با درک کامل طی کرد. در مرحله دوم از رابطه تان صمیمی شدید و می توانید بگویید که در یک رابطه هستید. شما از قرار ملاقات، دیدن یکدیگر و تلاش برای تبدیل شدن به بهترین نسخه از خود لذت می برید. معمولا پسرها سعی می کنند مانند یک آقا رفتار کنند و دخترها تمام تلاش خود را می کنند تا دل پسر را به دست آورند. بنابراین این مرحله از رابطه بسیار حساس است و طرفین احساسات کاذب را تجربه می کنند و تشخیص شخصیت واقعی افراد بسیار مشکل است.
بنابراین در این مرحله نباید عجولانه تصمیم بگیرید. در این مرحله از رابطه، رابطه جنسی ممکن است به دلیل احساسات کاذب رخ دهد. از نظر روانشناسی، رابطه جنسی قبل از ازدواج می تواند پیامد هیجانات زودگذر باشد که برای دختران به ویژه در جامعه ایرانی بسیار مهم است. در این مرحله، بسیاری از دختران ممکن است آزار جنسی و آسیب روانی را تجربه کنند. در این مرحله از رابطه، شما همدیگر را از درون می شناسید و رابطه خود را گسترش دادید و خود را به دوستانتان معرفی کردید. در این مرحله از رابطه، نقاب ها برداشته می شود و افراد واقعاً خود را نشان می دهند. این رابطه شور اولیه خود را از دست داده است و ارتباط عاطفی قبل از ازدواج شما از بین رفته است.
ممکن است گاهی اوقات نسبت به یکدیگر بسیار سرد باشید و احساس کنید که برای ازدواج مناسب نیستید. علاوه بر این، ممکن است آنقدر به یکدیگر نزدیک شوید که رابطه عاطفی شما به ازدواج ختم شود. باید بدانید که مهم ترین آسیب های پیش از ازدواج در مرحله روند نزولی رخ می دهد. سختی ها و سردرگمی ها در هر رابطه ای زیاد است، اما در این سطح، مشکلات بیشتر می شود و سازگاری افراد کاهش می یابد. اگر قادر به کنترل و مدیریت مشکلات در این سطح از رابطه نباشید، یک رابطه خوب ممکن است به دلایل بسیار پیش پا افتاده از هم بپاشد.
کلام آخر
برای دریافت مشاوره سعی کنید بهترین مشاور را انتخاب کنید و به بهترین مراکز مراجعه فرمایید تا آن ها بتوانند به بهترین شکل شما را راهنمایی کنند. ممنون از این که تا آخر این مقاله همراه ما بودید. نظرات و پیشنهادات خود را با ما در میان بگذارید.
