کلاس ان ای یکی از متداول‌ترین جلسات و کلاس‌ها برای معتادان است که تاثیر فوق‌العاده‌ای در روند ترک اعتیاد آنها دارد. معمولا در کلاس NA افراد از اولین دلیلی که برای مصرف مواد مخدر پیدا کردند تا مدت زمانی که زندگی سالم و به دور از هرگونه ماده مخدر را تجربه می کنند را برای سایرین شرح می دهند. در این جلسات که با حضور بهترین دکتر ترک اعتیاد مشهد برگزار می شود، شرکت کنندگان علاوه بر بیان تجربیات شخصی خود برخی مشاوره های درمانی و روان شناختی را نیز دریافت می کنند تا بتوانند بهتر با وسوسه شروع مجدد مواد مخدر مقابله کنند.
کلاس ان ای چیست؟
اگر بخواهیم به داستان تاسیس انجمن معتادان گمنام (NA) نگاهی بیاندازیم، شاید بتوان گفت که انجمن معتادان گمنام (NA) در پاسخ به موفقیت تاسیس انجمن الکلی‌های گمنام تأسیس شد. درواقع کلاس NA یک گروه حمایتی برای کسانی است که سعی در بهبود اعتیاد به مواد مخدر غیر از الکل دارند. انجمن NA رسماً در سال ۱۹۵۳ در لس‌آنجلس تأسیس شد و اکنون در 129 کشور توسعه یافته در جهان درحال فعالیت است.
برای عضویت در کلاس‌های NA تنها شرط ورود اعضا غلبه بر اعتیاد است و نباید هیچ گونه ماده مخدری حتی الکل را مصرف کنند. البته موسسان این انجمن معتقدند که وابستگی با مواد مخدر امری رایج است و هر فردی که با اختلال مصرف مواد (SUD) دست و پنجه نرم می کند و به دنبال درمان است در این انجمن و کلاس‌های ان ای پذیرفته خواهد شد.
تاریخچه تاسیس کلاس‌های ان ای در ایران
تاریخچه کلاس‌های NA در ایران به سال 1369 برمی گردد. این انجمن برای اولین بار فعالیت خود را در مرکز بازپروری قرچک آغاز کرد و در سال 1373 با همکاری مسئولین آن زمان این جلسات به صورت مداوم و مرتب برگزار گردید. و در مرداد ماه 1373 اعضای انجمن، محلی مستقل برای جلسه های NA اجاره کردند. امروزه بعد از گذشت حدودا 24 سال بیش از 17000 جلسه کلاس ان ای در هفته برگزار می شود که این امر باعث بهبودی و برگشت به زندگی افراد زیادی شده است.
کلاس‌های NA به چه صورت برگزار می شود؟
جلسات معتادان گمنام معمولا به صورت گروهی و در غالب سه مدل مختلف برگزار می شود. اعضای انجمن معتادان گمنام که در کلاس‌های ان ای شرکت می‌کنند همگی افرادی در حال بهبودی هستند که می‌خواهند به دیگران در ترک مصرف مواد کمک کنند.
کلاس‌های NA معمولاً یا به صورت بحث و گفتگو یا سخنرانی برگزار می‌شوند. در جلسات بحث و گفتگو، اعضا داستان‌های شخصی خود از اعتیاد و بهبودی را در رابطه با زندگی‌شان یا دلایل مصرف مواد مخدر به اشتراک می‌گذارند. در جلسات سخنرانی از یک یا چند عضو خواسته می‌شود که در بیشتر مدت جلسه داستان‌های خود را به اشتراک بگذارند.
در جلسات بحث، اعضا می‌توانند با در نظر گرفتن و رعایت محدودیت‌های زمانی، تا جایی که احساس راحتی می‌کنند خاطرات و تجربیات خود را به اشتراک بگذارند. شرکت‌کنندگان جدید ملزم به اشتراک‌گذاری خاطرات خود نیستند، اگرچه معمولاً در صورت تمایل می‌توانند همانند سایر اعضای انجمن خاطرات و تجربیات خود را بیان کنند. اشتراک‌گذاری و بیان خاطرات به صورت تک تک انجام می‌شود و از اعضا خواسته می‌شود که فقط تجربه خود را به اشتراک بگذارند و در مورد دیگران اظهار نظر نکنند.
جلسات NA بر اساس هیچ دین خاصی نیست و هر کسی می‌تواند فارغ از اینکه شیعه، سنی، مسیحی یا یهودی است در جلسات درمانی کلاس ان ای شرکت کند. بخش‌هایی از کلاس NA معمولاً شامل اشارات مبتنی بر ایمان به «خدا» و دعا در پایان جلسه است. با این حال، برخی افراد «خدا» را با «قدرت برتر» یا «راهنمایی منظم و خوب» جایگزین می‌کنند. جنبه قدرت برتر به معنای مجموعه‌ای از اخلاق و قدرت هدایت‌کننده است و مبتنی بر هیچ دینی نیست.
اصطلاحات رایج در کلاس‌های NA
در انجمن معتادان گمنام برخی واژه‌های مورد استفاده معنا و مفهومی متفاوت تر از آن چیزی دارد که درحال حاضر ما می دانیم. در واقع این انجمن واژه نامه ای مختص به خود را دارد که بهتر است قبل از ورود به جلسات گروهی آن را بدانید تا در طول جلسه دچار سردرگمی نشوید.
- معتاد: اصطلاحی که ما برای اشاره به خودمان استفاده می‌کنیم، زیرا خود اعتیاد را مشکل می‌دانیم، نه مصرف یک ماده مخدر خاص را.
- متن پایه: کتابی که شامل ایده‌های اصلی ما است، با عنوان معتادان گمنام.
- گروه: اعضایی که یک یا چند جلسه NA را به طور منظم برگزار می‌کنند.
- نیروی برتر: هر نیروی مهربانی که به یک عضو کمک می‌کند تا پاک بماند و به دنبال بهبودی باشد.
- آی پی ها: بروشورهای اطلاعاتی در مورد NA.
- تازه واردان: اعضای جدید NA.
- عود: زمانی که وقفه در بهبودی منجر به بازگشت کوتاه مدت یا طولانی مدت به مصرف مواد مخدر شود.
- اشتراک‌گذاری: ارائه تجربه شخصی در زمینه اعتیاد و بهبودی.
- حامی: عضو باتجربه‌ای که در طول ۱۲ قدم راهنمایی و پشتیبانی ارائه می‌دهد.
- خدمتگزاران مورد اعتماد: اعضایی که در کلاس NA سمت‌های خدماتی دارند.
جلسات بسته و جلسات باز در کلاس NA
همانند جلسات الکلی‌های گمنام، جلسات معتادان گمنام نیز می‌توانند به صورت «باز» یا «بسته» باشند. در جلسات باز، هر کسی می‌تواند شرکت کند از جمله کسانی که به گروه و نحوه‌ی عملکرد آن علاقه‌مند هستند یا کسانی که می‌خواهند برای حمایت از یکی از عزیزانشان در کلاس NA شرکت کنند. اما جلسات بسته فقط برای معتادان در حال بهبودی است.
تصمیم گیری در مورد اینکه در کدام نوع گروه دوست دارید شرکت کنید، به خودتان و آنچه که با آن راحت هستید بستگی دارد. همچنین توصیه می‌شود چندین گروه و جلسه مختلف را امتحان کنید تا زمانی که گروهی را پیدا کنید که با نیازها، برنامه و شخصیت شما مطابقت بیشتری داشته باشد.
سخن پایانی
در نهایت باید گفت که کلاس ان ای به عنوان یک مرکز حمایتی از معتادانی که می خواهند اعتیاد را ترک کنند و به این افراد کمک می کند تا در کنار سایر افرادی که به اعتیاد گرفتار شده اند و با مشکل افسردگی بعد از ترک اعتیاد دست و پنجه نرم می کنند از این بلای خانمان سوز نجات پیدا کند تا بتوانند بهترین روزهای عمر خود را با سلامتی و شادمانی سپری کنند. اگر شما هم به دنبال گروه های حمایتی این انجمن در شهر خود هستید، می توانید با مشاوران حس آرامش تماس گرفته و اطلاعات لازم را در دریافت نمایید.
